Obstaja veliko načinov za ohranjanje telesne pripravljenosti. Če se ne želite dolgočasiti s tekom ali vedno znova izbirati opreme v telovadnici, bo preskakovanje kolebnice zelo primerna izbira! Poleg tega,pametna bluetooth skakalna vrvje res dobra izbira za vadbo.
Preskakovanje vrvilahko porabi 1300 kalorij na uro. Na splošno je neprekinjeno preskakovanje vrvi 15 minut bolj primerno za širšo javnost. Z izračunom je poraba kalorij pri 15 minutah preskakovanja vrvi enaka porabi kalorij pri 30 minutah teka, 40 minutah plavanja in 1 uri joge! Če nimate veliko časa za obisk telovadnice, je bolje kupiti preskakovanje vrvi. Za vsakodnevni načrt oblikovanja telesa potrebujete le majhen prostor.
Ko govorimo o preskakovanju vrvi, bi ga morali vsi poznati. To je vrsta vadbe za fitnes, ki se je učimo pri pouku športne vzgoje že od otroštva. Kot skakalna gibanja, ki lahko spodbujajo telesno zdravje, ne le krepijo kardiorespiratorne sposobnosti, ampak so tudi dobra vrsta aerobne vadbe. Poleg tega, da odraslim pomaga pri izgubi maščobe in ohranjanju kondicije, je preskakovanje vrvi zelo zanimiv šport tudi za učence osnovnih in srednjih šol.
Za otroke, ki odraščajo, lahko preskakovanje kolebnice prepreči osteoporozo ter okrepi telesno imunost in vitalno kapaciteto, kar je zelo pomembno pri njihovem odraščanju. Preskakovanje kolebnice lahko prepreči tudi vse večjo debelost pri mladih in jo prepreči vnaprej. Vsakodnevno preskakovanje kolebnice pri učencih osnovnih in srednjih šol lahko izboljša gibljivost in koordinacijo, okrepi mišice celotnega telesa, odpravi odvečno maščobo na bokih in stegnih, izpolni zahteve glede obsega vadbe ter hkrati izboljša gibljivost in koordinacijo.
"Če želiš najprej nekaj napasti, moraš najprej nabrusiti svoje orožje." Najbolj težavna stvar pri preskakovanju vrvi je štetje. Včasih ne veš, kolikokrat skočiš, ne da bi bil pozoren. Ampakpametna bluetooth preskakovalna vrvlahko odlično reši ta velik problem. Ne samo, da lahko šteje samodejno, ampak tudi natančno izračuna! Z notranjim senzorjem inteligentnega ročaja za preskakovanje vrvi, ki se opira na tehnologijo magnetne indukcije in algoritem brez napak, se podatki ustvarijo šele po tem, ko zaključite 360° popoln skok. Pametna vrv ima na voljo različne načine, kot so štetje, merjenje časa, pregled, skupno število in tako naprej, ter lahko zadovolji dnevne potrebe učencev in razreda.
Poleg tega ima inteligentno preskakovanje vrvi namensko aplikacijo, v kateri si lahko po vnosu osebnih podatkov, kot sta višina in teža, nastavite cilj. Na njej se lahko prikažejo podatki o številu preskakovanja vrvi, hitrosti in kalorijah. Če menite, da je povezava Bluetooth za uporabo aplikacije preveč težavna, lahko program nastavite tudi prek pametnega zaslona na ročaju za preskakovanje vrvi in dobite, kar želite vedeti. Z inteligentnim preskakovanjem vrvi izguba teže ni več sanjarija!
Čas objave: 10. maj 2023
