Kisik v krvi je lahko ključni kazalnik zdravja, njegovo občasno spremljanje pa vam lahko pomaga bolje skrbeti zase. S pojavom pametnih ur, zlastiPametna športna ura BluetoothSpremljanje ravni kisika v krvi je postalo bolj priročno. Kako torej izmeriti raven kisika v krvi s pametno uro?
Preden se poglobimo v podrobnosti, je pomembno razumeti, zakaj moramo spremljati raven kisika v krvi? Nasičenost krvi s kisikom je pomemben kazalnik za merjenje nosilnosti kisika v krvi in je tudi pomemben parameter, ki odraža delovanje pljuč in krvnega obtoka. Nasičenost krvi s kisikom, krvni tlak, dihanje, telesna temperatura in pulz veljajo za pet osnovnih znakov življenja in so pomembni stebri za ohranjanje normalnih življenjskih aktivnosti. Zmanjšanje nasičenosti krvi s kisikom povzroči vrsto nevarnosti za zdravje telesa.
Prvi korak pri merjenju ravni kisika v krvi je preveriti, ali ima vaša pametna ura senzor. Senzor je na hrbtni straniPametna ura za merjenje kisika v krvi XW100za spremljanje kisika v krvi. Nato si pametno uro nadenite neposredno na kožo.
Za začetek merjenja podrsajte po zaslonu ure in v meniju izberite funkcijo merjenja kisika v krvi. Sistem vas bo nato pozval: Nosite jo pretesno in držite zaslon obrnjen navzgor. Ko tapnete začetek, bo izmeril nasičenost krvi s kisikom in vam v nekaj sekundah posredoval odčitek ravni SpO2 in podatke o srčnem utripu.
Uporabite lahko tudi aplikacijo za spremljanje zdravja, ki je združljiva s pametno uro XW100, na primer x-fitness. Ta aplikacija vam bo omogočila natančne odčitke ravni SpO2. Pri uporabi aplikacije za spremljanje zdravja morate zagotoviti tudi, da je vaša pametna ura povezana s pametnim telefonom prek povezave Bluetooth.
Pri merjenju ravni kisika v krvi je pomembno upoštevati, da na odčitke lahko vplivajo različni dejavniki, kot so raven aktivnosti, nadmorska višina in zdravstvena stanja. Zato je bistveno, da raven kisika v krvi merite, ko mirujete in v normalnih pogojih.
Skratka, merjenje ravni kisika v krvi s pametno uro je postalo bolj dostopno, zahvaljujoč senzorjem SpO2, ki se nahajajo na zadnji strani naprave. Seveda obstaja veliko naprav, ki jih je mogoče uporabiti za merjenje kisika v krvi, kot somerjenje kisika v krvi s konico prsta, pametne zapestnice itd.
Vendar je pomembno vedeti, da se raven kisika v krvi sme uporabljati le kot splošen kazalnik zdravja in ne sme nadomestiti medicinske diagnoze ali zdravljenja.Ko nenadoma ugotovite, da je vaša nasičenost s kisikom nizka ali se ne počutite dobro, morate biti dovolj pozorni in pravočasno poiskati zdravniško pomoč.
Čas objave: 19. maj 2023
